Ośrodek Sportu i Rekreacji w Kętach zaprasza na zajęcia ruchowe do nowo powstałej salki fitness. Chcąc wyjść naprzeciw oczekiwaniom swoich klientów OSiR przygotował szeroką ofertę ćwiczeń dla osób w każdym wieku. Zajęcia rozpoczną się 1 października.
Wykwalifikowana kadra instruktorów oraz ćwiczenia kilka razy w tygodniu pomogą Państwu nie tylko wypracować zgrabną sylwetkę, ale przede wszystkim zadbać o zdrowie i zafundować sobie odrobinę relaksu.
Poniżej przedstawiamy szczegółowy harmonogram zajęć.
Zumba– dynamiczny areobik w latynoskich rytmach: (oferta dostępna już od 25 września!)
poniedziałek 19:00, 20:00, środa 19:00, 20:00
prowadząca: Pani Iwona Stec, inst. zumba B1, B2
Zdrowe plecy
wtorek 17:00, czwartek 17:00
prowadząca: Pani Katarzyna Błasiak, fizjoterapeuta, inst. rekreacji ruchowej
Ćwiczenia aerobowe + streching
wtorek 18:00, czwartek 18:00
prowadząca: Pani Katarzyna Błasiak, fizjoterapeuta, inst. rekreacji ruchowej
Starochińskie ćwiczenia relaksacyjno-lecznicze (medytacja w ruchu)
środa 17:00
prowadzący: Pan Andrzej Błasiak, tech. masażu, inst. Qi gong
Gimnastyka dla osób starszych
piątek 18:00
prowadząca: Pani Iwona Kruczalak, inst. tańca
Zapisy na hali sportowej OSiR w Kętach osobiście lub telefonicznie pod nr tel. (33) 841 19 85.
Cena za zajęcia: 10 zł/os./godz.
Uwaga! Zumba – 5 zł/os./godz. – promocja obowiązuje do końca września.